Меню
Версия для слабовидящих
booked.net

Скрыть
Для перехода на главную страницу официального сайта Администрации Тазовского района, нажмите на ссылку
Поиск по сайту
Полезная информация
Куда сообщать, если мусор из контейнеров не вывозят?Профилактика коронавирусной инфекцииСтатьи о принципах здоровьесбережения ГБУЗ ЯНАО «Центр медицинской профилактики»Информация от Центра гигиены и эпидемиологии в ЯНАО в г. Новый Уренгой, Тазовском районеИнформация от РоспотребнадзораИнформация от ФГБУ "ФКП Росреестр" ЯНАОИнформация для участников долевого строительстваРасписание движения транспортаТелефонный справочникПомощь и благотворительностьИнформация от АО «Ямалкоммунэнерго»Номера экстренных служб и "горячих линий" Тазовского районаВниманию тазовчан - детский травматизмФедеральная служба по регулированию алкогольного рынка разработала бесплатное мобильное приложение, распознающее нелегальную алкогольную продукциюПриём от граждан сведений об Интернет-ресурсах, где предположительно содержится запрещённый к распространению контентИнформация о заявочных кампаниях по предоставлению социальных выплатРегиональный стандарт минимальной материальной обеспеченности лиц, ведущих традиционный образ жизниИнформация от Службы ветеринарии ЯНАОПроцедура внесудебного банкротства гражданина: кому и как она может помочьДля оплаты коммунальных услуг тазовчанам доступны онлайн-сервисыПриродоохранная деятельностьИнформация от Новоуренгойской транспортной прокуратурыСведения о поступивших в приют животныхПамятки о мерах пожарной безопасностиПамятки по правилам дорожного движенияКонкурсыАфишаОбъявленияПамятки об определении кадастровой стоимостиПамятка о правилах общения с коллекторамиАнтитеррористический видеороликМеры государственной поддержки сельского хозяйстваДагазификация. Памятка пользователюУведомлениние для собственников трубопровода
Информация от Центра гигиены и эпидемиологии в ЯНАО в г. Новый Уренгой, Тазовском районе
Коклюш: кашель, который убивает!Что Вы знаете об энтеровирусной инфекции? Как защитить себя и своих близких?Педикулез. Основные меры профилактикиПрофилактика кишечных инфекций в детских дошкольных учреждениях"Горячая линия" по вопросам вакцинации от Центра гигиены и эпидемиологии ЯНАОПрофилактика внебольничной пневмонииПрофилактика кориРоспотребнадзор напоминает о мерах профилактики гриппаПрофилактика туберкулезаОб актуальности профилактики бешенстваПрофилактика лептоспирозаПрофилактика острых кишечных инфекцийПрофилактика листериозаКлещевой вирусный энцефалит и меры профилактикиРаботает "горячая линия" по профилактике ВИЧ-инфекцииРаботает "горячая линия" по профилактике клещевого энцефалитаХадж 2019 г. Рекомендации для поломников«Сальмонеллез. Профилактика сальмонеллезной инфекции»ПАМЯТКА ДЛЯ ВЫЕЗЖАЮЩИХ ЗА РУБЕЖТуляремия. Основные меры профилактикиРабота "горячей линии" по туристическим услугам и инфекциям за рубежомЧто нужно знать о гепатитах?Самые трудные принципы здорового питания для северянОсень — время для вакцинации от клещевого энцефалитаПрофилактика туберкулезаВИЧ - это ещё не смертельный приговор!Осторожно! ГЛПС!Осторожно! Снюс!Памятка о мерах профилактики новой коронавирусной инфекцииКачество и безопасность молочной продукции и сроки годностиРекомендации для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа у детейПрофилактика гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИМеры профилактики коклюшаРаботает "горячая линия" по профилактике коронавирусной инфекции7 шагов по профилактике новой коронавирусной инфекцииЧто нужно знать о туберкулезе?БешенствоОпасность сибирской язвыКлещевой вирусный энцефалит, основные меры его профилактикиОпасность геморрагической лихорадки с почечным синдромом. Основные меры профилактикиЭнтеровирусная инфекция. Меры профилактики.О профилактике ОРВИ и гриппаПрофилактика внебольничных пневмонийПрофилактика листериозаКорь и краснухаПрофилактика Гриппа и ОРВИДифтерия. Меры профилактикиАктуальность профилактики вирусных гепатитов В и СВнебольничные пневмонии. Важность профилактики.Профилактика ирсиниозаПрофилактика кишечных инфекций«Важность иммунизации»Всероссийская неделя иммунизацииГепатит А: болезнь грязных рукГрипп и его опасностьВакцинация от гриппа школьниковСамый эффективный способ защиты от гриппа - вакцинацияПолиомиелитПрофилактика гриппа и ОРВИОб актуальности профилактики бешенства
Профилактика гриппа и ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ

Профилактика ГРИППА и ОРВИ

   В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года. Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).
   При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.   При ГРИППЕ отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа.
   Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы. Лучшей защитой от гриппа является ИММУНИЗАЦИЯ. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.
   Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице.
  Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
   При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску – это поможет предотвратить инфицирование. Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих. Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

138